Calculadora de ritmo natación
Tu ritmo por 100 m, tu tiempo, tu distancia de nado
Natación
Ciclismo
Carrera
TriatlónCalcula tu tiempo de nado en 200 m, 400 m, 1500 m, 1900 m y 3800 m, o en una distancia propia. Introduce tu ritmo por 100 m.
🏊 1000 m · 2:00 min/100m
0:20:00
| Ritmo min/100m | Velocidad km/h | 200 m | 400 m | 1500 m | 1900 m | 3800 m |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3:00 | 2.00 | 0:06:00 | 0:12:00 | 0:45:00 | 0:57:00 | 1:54:00 |
| 2:55 | 2.06 | 0:05:50 | 0:11:40 | 0:43:45 | 0:55:25 | 1:50:50 |
| 2:50 | 2.12 | 0:05:40 | 0:11:20 | 0:42:30 | 0:53:50 | 1:47:40 |
| 2:45 | 2.18 | 0:05:30 | 0:11:00 | 0:41:15 | 0:52:15 | 1:44:30 |
| 2:40 | 2.25 | 0:05:20 | 0:10:40 | 0:40:00 | 0:50:40 | 1:41:20 |
| 2:35 | 2.32 | 0:05:10 | 0:10:20 | 0:38:45 | 0:49:05 | 1:38:10 |
| 2:30 | 2.40 | 0:05:00 | 0:10:00 | 0:37:30 | 0:47:30 | 1:35:00 |
| 2:25 | 2.48 | 0:04:50 | 0:09:40 | 0:36:15 | 0:45:55 | 1:31:50 |
| 2:20 | 2.57 | 0:04:40 | 0:09:20 | 0:35:00 | 0:44:20 | 1:28:40 |
| 2:15 | 2.67 | 0:04:30 | 0:09:00 | 0:33:45 | 0:42:45 | 1:25:30 |
| 2:10 | 2.77 | 0:04:20 | 0:08:40 | 0:32:30 | 0:41:10 | 1:22:20 |
| 2:05 | 2.88 | 0:04:10 | 0:08:20 | 0:31:15 | 0:39:35 | 1:19:10 |
| 2:00 | 3.00 | 0:04:00 | 0:08:00 | 0:30:00 | 0:38:00 | 1:16:00 |
| 1:55 | 3.13 | 0:03:50 | 0:07:40 | 0:28:45 | 0:36:25 | 1:12:50 |
| 1:50 | 3.27 | 0:03:40 | 0:07:20 | 0:27:30 | 0:34:50 | 1:09:40 |
| 1:45 | 3.43 | 0:03:30 | 0:07:00 | 0:26:15 | 0:33:15 | 1:06:30 |
| 1:40 | 3.60 | 0:03:20 | 0:06:40 | 0:24:60 | 0:31:40 | 1:03:20 |
| 1:35 | 3.79 | 0:03:10 | 0:06:20 | 0:23:45 | 0:30:05 | 1:00:10 |
| 1:30 | 4.00 | 0:03:00 | 0:06:00 | 0:22:30 | 0:28:30 | 0:57:00 |
| 1:25 | 4.24 | 0:02:50 | 0:05:40 | 0:21:15 | 0:26:55 | 0:53:50 |
| 1:20 | 4.50 | 0:02:40 | 0:05:20 | 0:20:00 | 0:25:20 | 0:50:40 |
| 1:15 | 4.80 | 0:02:30 | 0:05:00 | 0:18:45 | 0:23:45 | 0:47:30 |
| 1:10 | 5.14 | 0:02:20 | 0:04:40 | 0:17:30 | 0:22:10 | 0:44:20 |
| 1:05 | 5.54 | 0:02:10 | 0:04:20 | 0:16:15 | 0:20:35 | 0:41:10 |
| 1:00 | 6.00 | 0:02:00 | 0:04:00 | 0:15:00 | 0:19:00 | 0:38:00 |
Preguntas frecuentes — Calculadora de ritmo natación
¿Qué es una calculadora de ritmo de natación?
Convierte un ritmo en minutos por 100 m en tiempos para las distancias habituales.
¿Cómo me ayuda a entrenar?
Ves qué tiempo corresponde a un ritmo y puedes armar series y objetivos de carrera.
¿Cuál es el ritmo ideal?
Depende de la distancia y de tu nivel. Un ritmo regular suele ser mejor que salir demasiado fuerte.
¿Cómo paso del ritmo al tiempo?
Multiplica el ritmo por 100 m por el número de tramos de 100 m. 2:00/100 m en 400 m son 8:00.
¿Puedo elegir la distancia?
Sí. Escribe una distancia en metros y el tiempo se calcula con tu ritmo.
¿Por qué importa el ritmo?
Sin ritmo es difícil comparar series y carreras.
¿Qué ritmo es habitual al empezar?
Muchos principiantes nadan en piscina entre 2:00 y 3:00 por 100 m.