Schwimmtempo-Rechner
Dein Pace pro 100 m, deine Zeit, deine Schwimmdistanz
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TriathlonBerechne deine Schwimmzeit über 200 m, 400 m, 1500 m, 1900 m und 3800 m — oder für eine eigene Distanz. Gib dein Pace pro 100 m ein.
🏊 1000 m · 2:00 min/100m
0:20:00
| Pace min/100m | Tempo km/h | 200 m | 400 m | 1500 m | 1900 m | 3800 m |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3:00 | 2.00 | 0:06:00 | 0:12:00 | 0:45:00 | 0:57:00 | 1:54:00 |
| 2:55 | 2.06 | 0:05:50 | 0:11:40 | 0:43:45 | 0:55:25 | 1:50:50 |
| 2:50 | 2.12 | 0:05:40 | 0:11:20 | 0:42:30 | 0:53:50 | 1:47:40 |
| 2:45 | 2.18 | 0:05:30 | 0:11:00 | 0:41:15 | 0:52:15 | 1:44:30 |
| 2:40 | 2.25 | 0:05:20 | 0:10:40 | 0:40:00 | 0:50:40 | 1:41:20 |
| 2:35 | 2.32 | 0:05:10 | 0:10:20 | 0:38:45 | 0:49:05 | 1:38:10 |
| 2:30 | 2.40 | 0:05:00 | 0:10:00 | 0:37:30 | 0:47:30 | 1:35:00 |
| 2:25 | 2.48 | 0:04:50 | 0:09:40 | 0:36:15 | 0:45:55 | 1:31:50 |
| 2:20 | 2.57 | 0:04:40 | 0:09:20 | 0:35:00 | 0:44:20 | 1:28:40 |
| 2:15 | 2.67 | 0:04:30 | 0:09:00 | 0:33:45 | 0:42:45 | 1:25:30 |
| 2:10 | 2.77 | 0:04:20 | 0:08:40 | 0:32:30 | 0:41:10 | 1:22:20 |
| 2:05 | 2.88 | 0:04:10 | 0:08:20 | 0:31:15 | 0:39:35 | 1:19:10 |
| 2:00 | 3.00 | 0:04:00 | 0:08:00 | 0:30:00 | 0:38:00 | 1:16:00 |
| 1:55 | 3.13 | 0:03:50 | 0:07:40 | 0:28:45 | 0:36:25 | 1:12:50 |
| 1:50 | 3.27 | 0:03:40 | 0:07:20 | 0:27:30 | 0:34:50 | 1:09:40 |
| 1:45 | 3.43 | 0:03:30 | 0:07:00 | 0:26:15 | 0:33:15 | 1:06:30 |
| 1:40 | 3.60 | 0:03:20 | 0:06:40 | 0:24:60 | 0:31:40 | 1:03:20 |
| 1:35 | 3.79 | 0:03:10 | 0:06:20 | 0:23:45 | 0:30:05 | 1:00:10 |
| 1:30 | 4.00 | 0:03:00 | 0:06:00 | 0:22:30 | 0:28:30 | 0:57:00 |
| 1:25 | 4.24 | 0:02:50 | 0:05:40 | 0:21:15 | 0:26:55 | 0:53:50 |
| 1:20 | 4.50 | 0:02:40 | 0:05:20 | 0:20:00 | 0:25:20 | 0:50:40 |
| 1:15 | 4.80 | 0:02:30 | 0:05:00 | 0:18:45 | 0:23:45 | 0:47:30 |
| 1:10 | 5.14 | 0:02:20 | 0:04:40 | 0:17:30 | 0:22:10 | 0:44:20 |
| 1:05 | 5.54 | 0:02:10 | 0:04:20 | 0:16:15 | 0:20:35 | 0:41:10 |
| 1:00 | 6.00 | 0:02:00 | 0:04:00 | 0:15:00 | 0:19:00 | 0:38:00 |
Häufige Fragen — Schwimmtempo-Rechner
Was ist ein Schwimmtempo-Rechner?
Er rechnet ein Pace in Minuten pro 100 m in Zeiten für gängige Schwimmdistanzen um.
Wie hilft mir das im Training?
Du siehst, welche Zeit zu einem Pace gehört, und kannst Serien und Wettkampfziele darauf aufbauen.
Welches Pace ist ideal?
Es hängt von Distanz und Form ab. Ein gleichmäßiges Pace über die ganze Strecke ist meist schneller als ein zu harter Start.
Wie rechne ich die Zeit aus dem Pace?
Multipliziere das Pace pro 100 m mit der Anzahl der 100-m-Abschnitte. 2:00/100 m über 400 m sind 8:00.
Kann ich die Distanz selbst wählen?
Ja. Trag eine Distanz in Metern ein, die Zeit wird daraus und aus deinem Pace berechnet.
Warum Pace und Zeit kennen?
Ohne Pace ist ein Schwimmtraining schwer zu steuern. Mit Pace vergleichst du Serien und Rennen.
Welches Pace ist typisch für Einsteiger?
Viele Einsteiger schwimmen im Becken zwischen 2:00 und 3:00 pro 100 m.