Triathlon-Zeitrechner
Schätze deine Gesamtzeit je Disziplin
Schwimmen
Rad
Laufen
Triathlon🏊 1500m•🚴 40km•🏃 10km
🏊swim(1500m)
min/100m
↓T1
🚴bike(40km)
km/h
↓T2
🏃run(10km)
min/km
Gesamtzeit
03:00:00
| Distance | Time | |
|---|---|---|
| 🏊 Schwimmen | 1500m | 0:30:00 |
| ↓ T1 | 00:05:00 | |
| 🚴 Rad | 40km | 1:20:00 |
| ↓ T2 | 00:05:00 | |
| 🏃 Laufen | 10km | 1:00:00 |
Häufige Fragen — Triathlon-Zeitrechner
Was macht der Triathlon-Zeitrechner?
Er schätzt deine Gesamtzeit aus Schwimm-Pace, Radtempo, Laufpace und den beiden Wechseln.
Wie benutze ich ihn?
Wähle die Distanz, trag Pace oder Tempo für die drei Disziplinen ein und gib T1 und T2 an.
Werden die Wechsel mitgerechnet?
Ja. T1 und T2 kommen zur Gesamtzeit dazu.
Welche Einheiten kann ich nutzen?
Schwimmen in min/100 m, Rad in km/h, Laufen in min/km.
Was ist eine übliche Zeit?
Sprint oft 1:00–1:30, Olympisch 2:30–3:30, 70.3 etwa 5–7 Stunden, Ironman etwa 10–17 Stunden. Das hängt stark vom Niveau ab.
Welches Pace passt zu meinem Niveau?
Einsteiger fahren und laufen bewusst ruhiger, damit der letzte Teil nicht zum Gehen wird. Erfahrene können näher an der Schwelle liegen.
Was ist mit Wind, Hitze und Höhenmetern?
Der Rechner geht von flachen, ruhigen Bedingungen aus. Hitze, Wind und Anstiege machen dich langsamer. Plane einen Puffer ein.