Calculadora de tempo de triatlo
Estime o tempo total por modalidade
Natação
Ciclismo
Corrida
Triatlo🏊 1500m•🚴 40km•🏃 10km
🏊swim(1500m)
min/100m
↓T1
🚴bike(40km)
km/h
↓T2
🏃run(10km)
min/km
Tempo total
03:00:00
| Distance | Time | |
|---|---|---|
| 🏊 Natação | 1500m | 0:30:00 |
| ↓ T1 | 00:05:00 | |
| 🚴 Ciclismo | 40km | 1:20:00 |
| ↓ T2 | 00:05:00 | |
| 🏃 Corrida | 10km | 1:00:00 |
Perguntas frequentes — Calculadora de tempo de triatlo
O que a calculadora de triatlo faz?
Estima o tempo total a partir do pace da natação, da velocidade na bike, do pace da corrida e das duas transições.
Como usar?
Escolha a distância, informe os três ritmos e some T1 e T2.
As transições entram na conta?
Sim. T1 e T2 somam no tempo total.
Quais unidades posso usar?
Natação em min/100 m, bike em km/h, corrida em min/km.
Quanto tempo dura um triatlo?
Sprint costuma ser 1:00–1:30, olímpico 2:30–3:30, 70.3 cerca de 5–7 horas, Ironman cerca de 10–17 horas.
Qual pace combina comigo?
Na primeira prova, segure a bike para ainda conseguir correr. Quem já compete pode ficar mais perto do limiar.
E calor, vento ou subidas?
O cálculo assume percurso plano e pouco vento. Calor e altimetria aumentam o tempo. Deixe uma margem.